健身视频:健身女神Anella Sangra教你如何健身!

健身视频:健身女神Anella Sangra教你如何健身!

  本文是健身女神Anella Sangra示范在健身房该怎样锻炼,主要针对减脂塑形的女生们,视频时长6分55秒。

健身视频:健身女神Anella Sangra教你如何健身!

  在整个视频中,Anella演示了用不同动作进行手臂、腿部、腹部等全身各部的训练。女生进行力量训练的目的,是为了拥有一个更好的身材,好身材也一定是力量练习训练出来的。

健身视频:健身女神Anella Sangra教你如何健身!

  接下来就让我们来看看Anella的训练视频,看看她是如何锻炼的?

 

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